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| 消暑四大错误&苍产蝉辫; ●消暑第一错、不管啦！我就是要喝冰水 汉代张仲景所着的《伤寒杂病论》曾经指出，要治疗中暑，第一步就是「先以热水灌之，令汗出」，就是希望让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体裡的状况。 人类体温约為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬间，就已為身体带来负担，并且消耗器官能量，久而久之对身体并非好事。 大林慈济医院家庭医学科医师黄文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加温再吞下，才不会造成身体太大负担。 其实最棒的消暑方法就是喝温开水，因為冰水只能让口腔周围变冷，喝温饮可以使毛细血管扩张，让体温明显降低。夏季的外界温度接近人的体温，所以接近体温的饮料既不会让人体感到燥热，又能让血管打开，汗腺舒张，促进汗液排出，才是真正的消暑王道。
●消暑第二错、学阿伯打赤膊最凉快 打赤膊吹风容易受寒，毛孔急速收缩，反而让湿热都闷在体内，更容易中暑。其实只要穿着排汗透气的轻薄衣物，觉得酷热时，可以用冷水轻轻拍在手腕内侧等动脉经过的地方，降低血液温度，或是用湿毛巾擦拭身体。
●消暑第叁错、睡地板最清凉 地面往往会有寒气、湿气，并在凌晨时分最强。人类体温同样在那时最低，睡在地板上容易受寒。如果担心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒会收缩，汗水无法排出，中暑症状会更严重。 如果觉得酷热，可在床上铺凉席。冷气或是空调也要适可而止，免得加剧过敏，电风扇不要直吹，并打开窗户让空气对流，也是真正消暑的方法。
●消暑第四错、流汗狂冲冷水澡 身体在发热冒汗时直接冲冷水，寒气会顺着打开的毛孔进入身体，有人因此生病发高烧。其实应该把身上的汗擦乾，让毛孔稍微收缩之后，再把冷水一点一点地拍在身上，直到身体适应水温后才开始冲凉。 | |||||
| 这个小秘诀，確實挺有用的，不然每次遇到電腦掛了就得重灌，既勞心又傷財。請仔細注意这个小秘诀唷！這可能自稱是電腦高手的人都不一定知道的功能哦 …。（特別提供請大家參考） 建议最好将这个小秘诀用印表机印出来，妥為保存，以便电脑死当而不能开机时，可以按步操作。说不定您就可以救回自己或朋友的电脑而不须重灌哦…。 当您的电脑死当而不能开机时利用登录档，让Windows 起死回生。有时电脑会因為某些不明原因造成无法进入Windows 系统中，甚至连安全模式都没办法起动。若您的硬碟资料都还在的话，那可以利用scanreg这个登录档程式，让你的系统恢復至几天前的模样。 操作方法如下： 1.当开机进入Windows 之前，按[F8]； 2.选择[5.Cmmand prompt only]项； 3.出现C:\后，输入scanreg/restore； 4.选择一個日期檔（注意：日期盡量是電腦未死當機前的日期），然後輕輕地按下ENTER，就可恢愎原貌啦！。
超重要 ~请转寄给亲友~ | |||||
| 报名截止：101年12月14日（星期五）12:00。抽籤时间：101年12月20日（星期四）17:30。抽籤地点：台北市大安区復兴南路二段160巷8号1楼。传真(02)2705-3638，电话(02)2705-0899#11李惠华小姐。 欲线上缴费会员请先行线上报名後取得”虛擬帳號” 1.將晶片插入讀卡機 2.輸入晶片金融卡之密碼(6-12碼) 3.進入網路ATM畫面點選轉帳服務 4.在”輸入帳號”一欄鍵入”虛擬帳號” 5.核對資料無誤後按確定即完成交易 需開立抬頭請E-MAIL至：jacana@twce.org.tw 函請 貴機構轉發所屬會員本校土木系開設「進修部四技在職專班」對外招生簡章。 有关座落於本市柳营区及官田区公共污水下水道到达地区之新建、增建、改建建筑物，用户排水设备审查乙案，针对公共污水下水道到达地区补充说明 敬请尚未领取会员名录之会员，至会本部、台北、中区、南区、高雄办公室领取， ※欢迎来电洽询02-89613968*142许小姐 ※社团组织管理办法修正第2、4条，自101年1月1日开始实施，核销方式与以往不同，攸关贵社团权益，请社长注意修正内容，谢谢！ 更正&濒迟;&濒迟;2012年日历手册小本子&驳迟;&驳迟; ※本会将於100年1月1日起停止旧有表格使用，敬请会员配合办理。 ※【97年12月27日第八届第八次理事会议通过】
※欲於民国102年兼任鑑定业务者，敬请惠予填报下列资料，俾利据以分别造册送内政部及工程会认可备查1.敬请於101年12月20日(四)前傳真、郵寄或mail至公會，俾便彙報。2.註:101年度已彙報者，本會將再予提報，可免回覆；若101年度有變更服務機構或無需於102年度再度提報者，敬請來電告知。本會承辦人員聯絡電話：(02)8961-3968轉133 游玉如小姐、傳真：(02)29641159、29634076；mail:kuly@twce.org.tw。
时间：101年12月23日(星期日) 截止日期：請於101年12月7日(五)中午12:00 以前将报名表回传会中区办理，俾便办理餐位及保险；传真(04)2235-1956，电话(04)2230-2778
时间：102年01月26日(六) 08:50-12:10 截止日期：即日起受理报名至102年01月16日(三) ，依報名順序額滿為止，預定全省150人；人數未達80人，暫緩辦理。聯絡電話：(02)2705-0899轉11李惠華小姐
会议日期：2013年8月20-22日 日期：2013年01月03日 上课日期：102年1月23日（星期叁） 上课日期：102年01月16日（星期叁） 日期：101年12月28日 上课日期：101年12月27日（星期四） 上课日期：101年12月26日（星期叁） 开课日期：2012/12/21(五) 研讨日期：101年12月21日（星期五） 开课日期：2012/12/20(四) 日期：101年11月29日(四)18:30词21:30 日期：101年12月20日(四)18:30词21:30 场次：高雄-101.12.18~20;台南-102.01.08~09 日期：101年12月14日(星期五) 开课日期：2012/12/14(五) 上课日期：2012年12月14日（星期五） 开课日期：2012/12/14(五) 日期：101年12月14日 开课日期：2012/12/19(三) 至 2012/12/20(四) 日期：2012/9月-2013/2月 日期：101年12月15日(六) 会议报名开始:2013.04.01
时间：101年12月16日(星期日) 时间:101年12月15日(週六) 下午2:30~ 经常性活动((含练习、训练): 每週六14：30至18：00及每週日08：30至11：30 联络电话：02-89613968#143杨小姐 固定活動时间：101.01.14起至101.12.30止 時 間：101年1月起 每週乙次(一~日) 05:30~23:00 活动日期：每週六上午8:00词12:00 时间：101.01.01~101.12.31每星期二晚上7:30词9:30 活動时间：每週叁20:30~22:30 各社团例行性活动：
地点：台北市土木技师公会会议室(台北市松山区东兴路28号9楼)
地点：台北市立民族国民中学体育馆(台北市大安区罗斯福路四段113巷13号)
地点：会本部(台北县板桥市叁民路二段37号12楼础3)
地点：吉丰羽球馆(台北市内湖路叁段348巷7号1楼)
地点：台北市青年公园网球场(台北市水源路199号)
北区地点：龙门国中游泳池(臺北市大安区建国南路二段269号)每週六 08:00~12:
中区地点：大台中游泳池(台中市北屯区河北西街17号) 時 間：98年1月起 每週一次(一~日) 05:30~23:00
地点： 台北縣板橋市民生路二段56之5號2樓
地点：台北市新生南路三段2號R樓（頂樓）
地点：E 7 Club球館【原飛龍保齡球館】(台北县叁重市中央南路63之1号叠1贵)
地点：台北市國父紀念館廣場(光復南路側)
活動地点：高雄市槌球場(婦幼館旁)【高雄市九如一路775號】
活動地点：823公園【台中市北屯區崇德9路10路和昌平東三街 之間】及色花堂適當地點 |
日期：2013年1月12-15日 日期：2013年3月5-7日 网址： 提供人：許長立 總經理 聯絡人：02-27050899分機13 周小姐 承辦人：中原大學土木工程學系王俐方小姐，03-2654204 有意願者請填妥回函，傳真（03-2654299）或E-mail（civil@cycu.edu.tw）到校 講師：陳信瑞科長、王益翔科長及陳錦芳律師 提供 聯絡人：02-89613968分機132 李小姐 講師：吳崇弘博士及林忠行技師 提供 聯絡人：02-89613968分機143 楊小姐 ※技师报廣告優惠訊息：版面不多 歡迎刊登請洽(02)89613968*142許小姐 ※台湾省土木技师公会福利委员会目前积极招募特约商店，以扩大会员服务项目，若有意愿商店或是技师先进们有认识的商店，欢迎与我们联繫，洽询电话：（02）89613968*142
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