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6 leçons à retenir lors de vos premiers mois à l'étranger

jeune femme regardant la foule
projectUA / Envato Elements
Écrit parNatallia Slimanile 05 Juin 2025
Traduit parVeedushi B

Vivre à l'étranger et s'intégrer rapidement n'est pas une chose facile. Si cela peut être amusant, intéressant, révélateur au départ, s'installer dans un nouveau pays s'accompagne aussi de son lot de difficultés et d'enseignements. Aujourd'hui, nous nous concentrons sur les choses que l'on apprend en tant qu'expatrié au tout début du parcours. Des choses qu'aucun guide ne vous apprendra.

Leçon 1 : le choc culturel est réel

« Quand je suis arrivée dans cette petite ville en Chine, mon monde a été complètement bouleversé. Le premier matin, j'ai regardé par la fenêtre et j'ai vu des gens marcher littéralement à reculons. J'ai appris plus tard que c'était un exercice matinal populaire ici. Selon la croyance locale, marcher à reculons améliore la mémoire et les capacités de résolution de problèmes. Ce même jour, je suis allée prendre le petit-déjeuner avec mes collègues, et nous avons mangé une soupe de nouilles très épicée en plein milieu d'une rue très fréquentée. À l'heure du déjeuner, j'avais l'impression d'être dans une réalité parallèle – et il m'a fallu plus d'un mois pour commencer à donner un sens à tout cela », partage Alina, expatriée à Huizhou, Chine.

S'installer dans un nouveau pays s'accompagne d'un choc culturel inévitable. Et plus les différences entre votre point A et votre point B sont grandes, plus ce choc culturel peut être violent. Au départ, le choc culturel peut se faire passer pour de l'excitation et de la nouveauté : tout autour de vous semble nouveau et prêt à être exploré. Mais, à mesure que cette première vague d'enthousiasme commence à s'estomper, vous pouvez vous retrouver confronté à des coutumes, des normes sociales et un quotidien totalement étrangers.

La meilleure façon de traverser cette période est d'accepter – voire d'embrasser – l'inconfort comme une étape naturelle (et souvent temporaire) du processus d'adaptation. Résister à ces défis peut être contre-productif – il est donc préférable d'essayer de « revenir » à l'état initial d'excitation et d'ouverture à toutes choses nouvelles. Gardez à l'esprit que le choc culturel peut être une opportunité précieuse de croissance personnelle et d'élargissement de vos perspectives.

Leçon 2 : l'observation est essentielle

« Quand j'ai emménagé à Tokyo, je me suis senti complètement dépassé. Je ne parlais pas japonais, mais j'avais entendu dire que le Japon avait un code strict de politesse, et j'avais toujours peur d'offenser quelqu'un. J'ai vite commencé à observer le comportement des gens autour de moi, comme j'avais beaucoup de temps libre (rires). Et cela m'a vraiment aidé. J'ai remarqué que les gens se mettaient toujours en file sur un côté de l'escalator pour laisser passer les autres, alors j'ai fait pareil. J'ai aussi remarqué que les gens parlaient doucement dans les transports publics et évitaient de manger en marchant. Comme je viens de New York, c'est très différent chez moi », relate Ben, expatrié à Tokyo, Japon.

L'observation est l'un des outils les plus puissants qu'un expatrié peut utiliser. Bien sûr, faire des recherches, consulter les forums d'expatriés et lire des informations sur votre destination peuvent grandement aider. Mais observer de première main comment les habitants interagissent dans les situations du quotidien peut vous donner des insights inestimables sur les règles tacites, voire non documentées, de votre pays d'accueil. Ces petits détails apparemment insignifiants peuvent faire une énorme différence dans la manière dont vous êtes perçu – et dans votre niveau de confort.

Leçon 3 : la bureaucratie est partout

« Je m'attendais à un peu de paperasse quand j'ai déménagé en Espagne, mais j'ai quand même été dépassé. Ici, les choses se font assez différemment par rapport au Royaume-Uni, et comme mon espagnol était limité, tout a pris plus de temps. Beaucoup d'administrations ferment en milieu de journée pour la sieste, et tout le monde ne sait pas comment traiter les papiers étrangers. Chaque démarche était une sorte de quête pour moi : faire traduire mon certificat de mariage, demander un numéro fiscal, ouvrir un compte bancaire. Mais nous avons tenu bon. Aujourd'hui, je comprends bien mieux comment tout fonctionne », partage Justin, expatrié à Marbella, Espagne.

Dans la réalité, personne n'aime la paperasse, et ce sentiment pourrait bien être universel. Malheureusement, la paperasse pour les expatriés est souvent multipliée. Vous devrez faire une demande de visa, ouvrir un compte bancaire, trouver un logement, faire traduire et légaliser des documents de votre pays d'origine, entre autres. De plus, chaque pays a ses propres règles, procédures et attentes – et beaucoup de ces processus peuvent sembler excessivement complexes ou inefficaces pour un étranger.

Il est donc important de bien s'organiser et d'anticiper. En vivant dans un pays étranger, vous découvrirez que de nombreuses choses peuvent vous échapper. Il vaut donc mieux concentrer votre énergie sur ce que vous pouvez maîtriser. Gardez tous vos documents essentiels prêts et bien classés : passeports, pièces d'identité, justificatifs de domicile, relevés bancaires. Pour chaque démarche administrative, créez une checklist et vérifiez à deux reprises tous les prérequis. Il est toujours plus sage de prévoir plus de temps que prévu. Vérifier avec d'autres expatriés et poser des questions sur les forums peut aussi être d'une grande aide.

Leçon 4 : attendez-vous à des surprises financières

« Quand j'ai déménagé en Turquie avec ma famille, je pensais avoir un plan solide. Mais tout a failli s'effondrer quand nous avons appris qu'ici, il fallait payer un an de loyer à l'avance. C'est une règle presque tacite ici. Tout le monde est au courant, sauf nous. Nous avons passé beaucoup de temps à négocier, mais personne n'était prêt à louer à des étrangers sans paiement anticipé. Nous avons finalement trouvé un accord à six mois – mais même cela a fortement entamé notre budget. Et ensuite, il y a eu la flambée des prix (l'inflation en Turquie a atteint 70 % en avril 2024 », explique Ivan, expatrié à Antalya, Turquie.

En effet, s'installer à l'étranger s'accompagne souvent de surprises financières. Elles peuvent prendre plusieurs formes : traditions immobilières particulières, taxes inattendues, taux de change volatils, frais liés à la paperasse, etc. Chacune de ces choses peut facilement vous prendre au dépourvu. Le climat peut aussi jouer : vous pourriez avoir des factures plus élevées pour le chauffage ou la climatisation. Même l'addition de vos courses peut être plus salée que prévu.

Pour ne pas être pris au dépourvu par ces coûts inattendus, pensez à établir un budget en envisageant le pire scénario. Commencez par faire des recherches approfondies sur le coût de la vie de votre pays d'accueil. Essayez de regarder les dépenses concrètes de la vie quotidienne. Par exemple, demandez sur les forums d'expatriés combien coûte en moyenne une facture de services publics ou s'il y a des spécificités à connaître pour signer un bail de location. Il peut aussi être utile de bien estimer les frais liés au déménagement : le coût du transport de vos biens, les documents à fournir, les frais annexes, etc. Une fois toutes ces informations réunies, une bonne méthode de planification financière consiste à doubler les dépenses estimées et à avoir cette somme de côté avant le départ – cela vous apportera une sensation de sécurité face à d'éventuelles urgences. Si cela n'est pas possible, essayez de créer un filet de sécurité, aussi modeste soit-il, au-dessus de vos estimations. Peut-être avez-vous des proches qui pourraient vous aider en cas d'imprévu – ou des contacts dans votre pays d'accueil.

Leçon 5 : vous apprendrez à être résilient

« J'ai déménagé en Allemagne presque du jour au lendemain. Ce n'était pas une décision, mais une conséquence d'événements politiques. Je ne parlais pas la langue, je n'avais pas de plan, aucune idée de comment gérer la paperasse. Aujourd'hui, deux ans plus tard, je n'arrive pas à croire que j'ai réussi à tout gérer. C'est drôle comme on peut planifier quelque chose pendant des années sans jamais faire le saut, et puis être poussé à prendre une décision et se voir tout résoudre sur le tas », relate Zhenya, expatriée à Munich, Allemagne.

La plupart des expatriés s'accordent sur un point : partir vivre dans un nouveau pays vous apprend à être adaptable, résilient et débrouillard. Vous finissez par réussir des choses que vous n'auriez jamais cru possibles – parce que vous n'avez pas d'autre choix. Aussi stressant et inconfortable que cela puisse être, cette nouveauté constante est souvent ce qui nous rend plus forts et plus déterminés à construire une vie dans notre nouvel environnement.

Même si cela peut sembler cliché, déménager à l'étranger est le meilleur moment pour affronter vos peurs. Ce n'est pas agréable, mais la peur peut être un moteur puissant pour faire les choses plus efficacement et perdre moins de temps à procrastiner. Chaque obstacle que vous surmontez à ce stade est une marche de plus. Même quelque chose d'aussi simple que maîtriser les transports en commun dans une nouvelle ville peut être considéré comme un vrai « niveau supérieur ». Au fil du temps, ce qui vous semblait accablant au départ deviendra une source de confiance.

Leçon 6 : le foyer n'est pas un lieu

« Je n'aurais jamais imaginé vivre à l'étranger. Et pourtant, je suis maintenant expatriée au Kenya. Mes premiers mois ici, j'étais tout le temps bouleversée, rien n'était pareil, et mon pays me manquait chaque jour. Mais ma famille était à mes côtés et m'a beaucoup soutenue. Le foyer ne serait pas un foyer sans eux. Et maintenant, je considère notre déménagement comme une aventure », raconte Leena, expatriée à Nairobi, Kenya.

Il est tout à fait normal d'avoir le mal du pays – ou, du moins, que certains aspects de votre pays d'origine vous manquent. Chez soi, c'est l'endroit que vous connaissez, où vous aviez des amis, et même la nourriture y a souvent meilleur goût. Mais partir vivre à l'étranger nous montre souvent que le foyer est un sentiment, plutôt qu'un lieu.

Il y a des aspects de votre foyer que vous pouvez emporter avec vous – et d'autres que vous pouvez recréer. Nous vivons à une époque où rester en contact avec ses proches est plus facile que jamais – peu importe la distance. Et il existe de nombreuses traditions que vous pouvez continuer et d'autres que vous pouvez inventer grâce à la technologie. Vous pouvez cuisiner les plats qui vous manquent et transformer votre nostalgie en créativité. Au fil du temps, vous réaliserez peut-être que le foyer tient moins à la géographie qu'au lien et au sens. C'est dans les routines que vous construisez, les relations que vous entretenez et le sentiment d'appartenance que vous cultivez pour vous-même.

Au final, vivre à l'étranger est une expérience d'apprentissage permanente. Et chacun de nous peut rencontrer des leçons uniques, qui arrivent au bon moment. Partagez vos leçons avec d'autres expatriés et découvrez les leurs – nous sommes dans cette aventure ensemble – et ce que quelqu'un a appris hier est peut-être exactement ce qu'il vous faut pour mieux vivre demain.

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A propos de

Titulaire d'une licence (avec distinction) en langue anglaise et interprétation simultanée, Natallia a exercé en tant que rédactrice et éditrice pour diverses publications et chaînes médiatiques en Chine pendant dix ans.

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